Вика 18
09 ноя. 2017
Количество повторов и методика для сжигания жира
Нужен совет. Возьмём любое несиловое упражнение. Скажем приседания. Сколько повторов надо делать в одном подходе для эффекта снижения жира. И всвязи с таким количеством, полагаю не малым, сколько подходов нужно выполнять. И сколько будет перерыв между подходами.
Ну и конечно же без вреда здоровью чтобы.
А как вы сами сжигание лишний вес? Прошу отписать тех, у кого есть реальный положительный опыт или опыт друзей. Спасибо.

Ответы / комментарии (1)

Вика 18
09 ноя. 2017
Да, и самое главное. Нужно сжечь лишний жир, но при этом не накачать мышцы. Вот в чем главный ньюанс вопроса.


4 плюс 3 *  (введите проверочное число для гостей)
Вы сейчас не авторизованы и добавляете комментарий как Гость, вы не сможете редактировать ваш комментарий, получать ответы, а также добавить к ответу изображение. Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий от своего имени.

Отправить
2020 © Сервис ответов на вопросы ZAQWER.ru информация [email protected]

яндекс.метрика
7.4.5

0.01045 сек.