Я сразу к диетологу обратилась, мне врач все расписал, что, как и когда кушать и пить. Может и вам стоит к диетологу обратиться? Самостоятельно тяжело для себя правильное питание подобрать.

А я сама себе питание подбирала, в интернете информацию читала, калории считала, только меня на месяц хватило, не выдержала больше) Не знаю где силу воли брать, чтобы правильно питаться.

Вам правильно советуют, для начала к диетологу, а потом к личному тренеру, он еще может подкорректировать что-то. Только вы не просто абонемент возьмите, а обязательно с личным тренером хотя бы на месяц.

А я хочу вам посоветовать для начала полностью обследоваться, лишний вес просто так не появляется, это в первую очередь следствие нарушения обмена веществ, и конечно же сбой гормональной системы. Моя подруга недавно обследовалась у эндокринолога, и сейчас проходит курс лечения, параллельно занимаясь с личным тренером. И сегодня по ее просьбе нашла где можно купить бобровую струю, может слышали о таком продукте? Оказывается этот продукт справляется со многими заболеваниями, в том числе его можно применять при похудении. Поэтому если вас заинтересует, цены можно посмотреть здесь

Тоже хочу похудеть.

Мне удалось похудеть благодаря правильному питанию и регулярным занятиям спортом. Я каждый день включала в свой рацион фрукты и овощи. Я заказываю доставку овощей и фруктов на дом в компании, которую мне посоветовала моя хорошая знакомая. Здесь, кстати, вполне приемлемые цены. Моя сестра тоже заказывает тут фрукты и овощи.