Прежде всего сами подумайте от чего у Вас стресс. Может быть Вам стоит взять отпуск, и все само собой пройдет.

Доброго дня! Для начала нужно обратиться к психологу,пусть он определит справится ли его квалификация в Вашим заболеванием.Посмотрите, вот здесь есть полезная статья о том, чем отличаются психиатр, психотерапевт и психолог https://psy-health.online/chem-otlichayutsya-psikholog-psikhoterapevt-i-psikhiatr/ Но сами наверное понимаете, что психолог не врач.

Мне кажется, что стресс и невроз это спутники практически всех людей сейчас. И вполне можно справиться своими силами, спорт Вам в помощь.

Такое с каждым может произойти.

Актуальная тема.

А я знаю отличный способ избавиться от стресса, и когда накапливается куча проблем дома и на работе, и настроение никакое, отправляюсь в салон массажа и флоатинга в СПб "Float Time". Здесь я получаю полное расслабление тела и сознания и легко избавляюсь от всех неприятных и негативных эмоций. Рекомендую.

Специалиста всегда нужно искать по реальным отзывам ведь крайне важно попасть на хорошего специалиста

Стрессовое состояние нужно всегда лечить комплексно и для этого нужно правильно подобрать и медикаменты тоже

Вы правы на все сто процентов. Я к медику обращалась с этой проблемой и он мне подобрал очень хороший и действенный препарат - Тенотен https://tenoten.ru/articles/lekarstvo-ot-stressa-i-trevogi/ . Принимать его лучше полным курсом. Если сделать всё по рекомендации врача, то психологическое и физическое состояние обязательно наладится